Citromos méz

A citrom és a méz külön-külön is rengeteg vitaminnal, ásványi anyagokkal rendelkezik, a citromos méz együtt pedig igazán csodákra képes.

A méz már ősidők óta az emberi táplálkozás része és nagyon régóta használják már különböző betegségek megelőzésére, lefolyásuk gyorsítására.  A méz összetétele alapján segít a koleszterin szint csökkentésében, felszabadítja a lerakódott zsírokat a szervezetben és lehetővé teszi, hogy a vér tisztítása megfelelően működjön.

A citrom az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, melyet főleg magas C-vitamin tartalmának köszönhet. Gyulladáscsökkentő, mely hatásával a légúti fertőzések, a torokgyulladás és a mandulagyulladás megelőzésében, illetve leküzdésében segít a fogyasztása. A citromos víz fogyasztása önmagában is jótékonyan hat a szervezetre.

Citromos méz jótékony hatásai

  • Segít a fogyás beindításában

A citrom kalória tartalma rendkívül alacsony, a méz teljesen zsír mentes, így a kettő kombinációja igazán hatásos tud lenni a fogyókúráknál. Reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt a leghatásosabb alkalmazni.

  • Köhögés, asztma esetén

A kombináció mintegy köptetőként működik, és segít felszaggatni a váladékot a légző rendszerből. 1 evőkanál méz és 2 evőkanál citrom leve meleg vízbe téve hatásosabb, mint bármely más köptető. Mindebből naponta többször is lehet fogyasztani, asztma és köhögés esetén.

  • Emésztési problémák esetén

A kombináció segíti az emésztést, a gyomor problémákra is hatásos lehet. A citrom lúgosít, így annak a hatása is jótékony lehet. Tisztítja a vért és javítja a máj funkcióját, mindemellett a C-vitamin és a B-vitamin mennyiség növelhető a szervezetben.

  • Immunrendszer erősítő

Remekül erősíthetjük e kombinációval az immunrendszerünket, vagy felkészülhetünk vele a hideg időszakra. Forraljunk fel fél liter vizet és adjunk hozzá 2 teáskanál reszelt gyömbért, 3 evőkanál citromlevet és 3 evőkanál mézet. Szűrjük le az italt és 3-4  alkalommal igyunk belőle, ha betegek vagyunk.

  • Segít a méregtelenítésben

A citrom és a méz is tartalmaz antibakteriális vegyületeket, melyek segítenek kiölni a szervezetből a méreganyagokat. Természetes vízhajtók, így a nem szükséges vizet kihajtják a szervezetből, sőt, a méz nyugtató hatása révén segít a méregtelenítés utáni hidratációban is.

https://www.feol.hu/hirek/mez-es-fel-citrom-egy-heten-keresztul-1581583/

Vissza a kategória cikkeihez