A citrom és a méz külön-külön is rengeteg vitaminnal, ásványi anyagokkal rendelkezik, a citromos méz együtt pedig igazán csodákra képes.
A méz már ősidők óta az emberi táplálkozás része és nagyon régóta használják már különböző betegségek megelőzésére, lefolyásuk gyorsítására. A méz összetétele alapján segít a koleszterinszint csökkentésében, felszabadítja a lerakódott zsírokat a szervezetben és lehetővé teszi, hogy a vér tisztítása megfelelően működjön.
A citrom az egyik legegészségesebb gyümölcsünk, melyet főleg magas C-vitamin tartalmának köszönhet. Gyulladáscsökkentő, mely hatásával a légúti fertőzések, a torokgyulladás és a mandulagyulladás megelőzésében, illetve leküzdésében segít a fogyasztása. A citromos víz fogyasztása önmagában is jótékonyan hat a szervezetre.
Citromos méz jótékony hatásai
- Segít a fogyás beindításában
A citrom kalória tartalma rendkívül alacsony, a méz teljesen zsír mentes, így a kettő kombinációja igazán hatásos tud lenni a fogyókúráknál. Reggel éhgyomorra és este lefekvés előtt a leghatásosabb alkalmazni.
- Köhögés, asztma esetén
A kombináció mintegy köptetőként működik, és segít felszaggatni a váladékot a légző rendszerből. 1 evőkanál méz és 2 evőkanál citrom leve meleg vízbe téve hatásosabb, mint bármely más köptető. Mindebből naponta többször is lehet fogyasztani, asztma és köhögés esetén.
- Emésztési problémák esetén
A kombináció segíti az emésztést, a gyomor problémákra is hatásos lehet. A citrom lúgosít, így annak a hatása is jótékony lehet. Tisztítja a vért és javítja a máj funkcióját, mindemellett a C-vitamin és a B-vitamin mennyiség növelhető a szervezetben.
- Immunrendszer erősítő
Remekül erősíthetjük e kombinációval az immunrendszerünket, vagy felkészülhetünk vele a hideg időszakra. Forraljunk fel fél liter vizet és adjunk hozzá 2 teáskanál reszelt gyömbért, 3 evőkanál citromlevet és 3 evőkanál mézet. Szűrjük le az italt és 3-4 alkalommal igyunk belőle, ha betegek vagyunk.
- Segít a méregtelenítésben
A citrom és a méz is tartalmaz antibakteriális vegyületeket, melyek segítenek kiölni a szervezetből a méreganyagokat. Természetes vízhajtók, így a nem szükséges vizet kihajtják a szervezetből, sőt, a méz nyugtató hatása révén segít a méregtelenítés utáni hidratációban is.
https://www.feol.hu/hirek/mez-es-fel-citrom-egy-heten-keresztul-1581583/
Vissza a kategória cikkeihez